令和7年度旭ケ丘老壮大学

6月6日金曜日第2回老壮大学は、日本3B体操協会公認指導者の熊坂良枝さんと島垣彩さんをお迎えし、3B体操を体験しました。ボール・ベル・ベルターの用具を使用して音楽に合わせて行う体操です。用具を使用することにより関節の可動域が拡がり柔軟性が高まるそうです。先生の明るく元気な掛け声で、皆さん終始笑顔で体操できました。受講者からは「とても楽しく体が軽くなりました」「運動不足解消になった。用具を使うことで効率よい運動ができた」などの感想がありました。

 

令和7年度旭ケ丘老壮大学が84人の受講生を迎え開講しました。雪印メグミルク株式会社東北支店東北CR企画推進課の桜井尚子さんの「骨・カルシムセミナー」と健康生きがいづくりアドバイザーの児玉悟さんの「幸せの一笑」講座を行いました。受講生から骨・カルシムセミナーは、「毎日の食生活に、すぐ役立つ内容でとても良かったです。」「大変ためになる話だった。意識するようにしたいです。」しあわせの一笑は、「一日一日を有意義に過ごすことへのアドバイスで、とても参考になりました。」「楽しかったです。」等の感想でした。