令和7年度桂友くらぶ第5回

10月9日（木曜日）に令和7年度「桂友くらぶ」第5回を開催しました。5回目は講師に元気配達人タクトの青沼一美氏をお迎えし、「健康寿命をのばそう！～家でも続けられる脳トレ筋トレ」というテーマで講話をいただき実技を行いました。

講師の先生からの問いかけに、受講生の方々のレスポンスも早く、始終笑いが絶えない楽しい時間となりました。

【受講生より】

脳トレがとても楽しくためになりました。

可能な限り毎日続けていきたいと思います。

筋トレや脳トレ、非常に参考になった。さっそく今日から毎日実施します。

内容が豊富で楽しかったです。また受講したいと思いました。