令和5年度　わかばやしチャレンジクラブ　小学生のための体幹トレーニング

令和5年度わかばやしチャレンジクラブ⑥小学生のための体幹トレーニング

2024年2月22日

2月17日（土曜日）わかばやしチャレンジクラブ⑥「小学生のための体幹トレーニング」を行いました。
講師にはスポーツトレーナーの西間木由美氏にお越しいただきました。最初は二人一組になって、お互いを押し合ったり、寝転がって足裏を合わせたり次々とポーズを変えながらのトレーニング、続いてダンスや障害物を飛び越える運動や、バルーンなど様々な遊びを通した体幹トレーニングを行いました。
参加した小学生も終始笑顔で、楽しみながら運動することができました。
以下で感想を紹介します。

• 体幹をきたえる動きをして、いつもやらないことをしたので良い経験になりました。
• ミニハードルやカラーコーンをとんだりバルーンを飛ばしたりするのが楽しかった。
• すべて楽しかったです！とくにさいごのみんなで輪になってボールポンポンするのが楽しかった！またやりたいです！