令和6年度　みんなの元気講座・春編

みんなの元気講座・春編を開催しました！

2024年5月18日

令和6年5月18日（土曜日）　みんなの元気講座・春編②

みんなの元気講座・春編の第2回目を開催しました。
今回も仙台青葉学院短期大学の先生2名と卒業生3名が講師として,1年生4名がボランティアとして参加して下さいました。
前回の講座で,参加者の転倒リスクやバランス,足の筋力などを測定しており,その結果を踏まえてストレッチや下肢の筋力トレーニングの仕方を教えていただきました。
「これからの生活に役立つ事を多数教えて頂いたので,健康に過ごせるように頑張ろうと思います」「とっても良かった元気講座でした」等とても好評でした。

令和6年5月11日（土曜日）　みんなの元気講座・春編①

みんなの元気講座・春編の第1回目を開催しました。
講師として仙台青葉学院短期大学の先生と3年生6名が、ボランティアとして卒業生1名と2年生5名が参加してくれました。
参加者32名と一緒に身体を動かし、運動習慣は健康の維持に不可欠であると教えて下さいました。
参加者からは「若い人からエネルギーをもらいました」「生徒の皆様が優しくサポートして下さりありがとうございました」等の感想をいただきました。

お問い合わせ

太白区中央市民センター
電話番号：022-304-2741