第３回企画講座
「精進料理でいきいき健康」
講師：光禅寺　住職　菅原 英空 氏
日時：2021年11月11日（木）10:00～11:45
場所：鶴ケ谷市民センター　第１会議室
参加受講生：17名
昨年も最終回の講座を優しい気持ちで締めく
くらせてくださった「英空さん」との再会。
「皆さんが，日々ご家族のために作っておら
れるお食事も，すべて精進料理です」と，
控えめで奥ゆかしいお人柄に，会場が「陽」
の雰囲気に包まれました。
食物の陰陽表で様々な食材の分類を教えて
いただいたり，玄米コーヒーなどのサンプル
を拝見したり，光禅寺の精進料理のレシピを
ご紹介いただくなど盛り沢山の内容で，
時間があっという間に過ぎていきました。
英空さんのお手製の梅干をお土産に頂戴し，
今年は心と体をいたわる豊かな秋になりそう
です。
*～＊受講生のアンケートより＊～*
＊精進料理とは，意識を持って作ったことは
なく，長生きするには，食べ物に気をつけ，
身体をあたためていくことにより血液の循環
をよくすることを学びました。
＊精進料理を日常生活に取り入れて，少しで
も健康を保ちたく存じます。今迄常用してき
た食品(材料)を改めて見直す良い講座でした。
朝一番冷水を飲んでいましたが…明朝から
お茶梅干し等々実行し身体を温めます。

第１回企画講座
宮城県障害者福祉センター共催
「日々是好日～お花と向き合うひととき～」
講師：岡田茂吉美術文化財団
インストラクター　三浦 ひとみ 氏
日時：2021年10月7日（木）10:00～11:30
場所：鶴ケ谷市民センター　調理実習室
参加受講生：15名
今年も無事開催にこぎつけた市民企画講座。
企画委員による受付では検温とともに
久々の再会＆ファッションチェック☆で
元気な笑い声が聞かれました。
本日は，以前企画委員が受講しイチオシ！の
宮城県障害者福祉センター様との共催講座。
ペットボトルを再利用，リボンやマスキング
テープでデコレーションした世界に１つだけ
の花瓶が出来上がりました。
お花を選びながら，一輪ずつお花を見つめ，
ひたむきな命の尊さと，小さな幸せを先生に
教えていただきました。
個性溢れる作品発表の時間は，あたたかい
拍手で会場中に笑顔が満開となりました。
*～＊受講生のアンケートより＊～*
＊長いコロナ禍の中で，外出もままならず，
花の優しさ，心を癒やす大切さを感じます。
＊花に対する思いを新たな気持ちで思い
ました。やはり花はなごみます。
とても良い講座と思いました。
初回の講座で交流が出来，皆さんと仲間に
なれるような気がしました。