令和6年2月14日(水)　10:00~11:00
第9回「ヨーグルトセミナー」

今回の老壮大学は、雪印メグミルク株式会社の栄養士の方々をお招きし、ヨーグルトセミナーを開催しました。
普段何気なく食べているヨーグルトですが、その歴史や、どういった効果がからだにあるのか、そのまま食べる以外のレシピなど盛りだくさんの内容でした。

たくさんの細菌がすんでいる人間の腸内、ヨーグルトを食べることで腸内環境改善につながります。
ただ、ヨーグルトも毎日食べると飽きがきてしまうもの。そこで、ご家庭で簡単に取り入れられるアレンジレシピもたくさんご紹介いただきました。
受講生から早速取り入れます!との声が多くあったのは、調味料としてヨーグルトを使用するもの。
講師からは「決まりはないので、色々なアレンジに挑戦してみてください!」とのアドバイスもありました。
ヨーグルトについてたくさんのことを学び、実りのある1時間となったようです。

♦受講者アンケート♦
•腸内環境を整えるのが身体に良い、免疫力を高める事がわかりとても良かった。
•お料理の参考になりました。とてもわかりやすい説明で勉強になりました。

令和5年12月13日(水)　10:00~11:30
第7回「クリスマスコンサート　ヴィーハープの調べ」

今回の老壮大学は、「ハープアンサンブル風のスマイル」の岸田　和子氏、冨樫　通明氏をお迎えし、クリスマスコンサートを開催しました。
ヴィーハープとは、ドイツのヘルマン・フェー氏によりダウン症の息子さんのために開発された弦楽器です。
豊かな音色とオルゴールのような音色が特徴的なヴィーハープ。

お二人はヴィーハープの魅力を伝えるため、社会の色々な場で演奏活動を行っておられます。
 今回は、ヴィーハープに加えて大きなアイリッシュハープの演奏もありました。
ヴィーハープとは音域が異なり、レバーを使用しての半音調整などがあるそうです。

一度は耳にしたことがある曲でも、ハープの柔らかい音色だとまた違う印象を受けました。
皆さん、癒しのひと時を楽しまれている様子。

途中には試奏タイムもありました。
実は、ヴィーハープは楽譜が読めない人でも簡単に演奏できる弦楽器なんです。
弦と楽器本体の表版の間に専用楽譜を差し込み、その音符を上から下へと順に弾いていきます。
そのため、メロディが分かる曲は本当に簡単に弾くことができます。
受講生の方も何名かチャレンジし、「楽しかった！」との感想がありました。
少し早いクリスマスプレゼント、楽しんでいただけたようです。

♦受講者アンケート♦
•師走の忙しさを忘れさせてくれるひとときでした。

 選んだ材種によっては削るのが大変なものもあるようで・・・。
久しぶりにカンナを触ったという方も多く、皆さん四苦八苦しながら作業していました。
それでも、講師の先生方に手助けいただきながら、皆さんそれぞれのマイ箸が出来上がりました!
あっという間の1時間半。楽しい時間を過ごせたようです。

♦受講者アンケート♦
•小学校時代の工作を思い出しました。無心に手を動かしました。楽しかったです。
•とても楽しく、無我夢中で作りました。

令和5年10月11日(水)　10:00~11:00
第5回「館外学習　地底の森ミュージアム」

今回の老壮大学は、館外学習で太白区にある地底の森ミュージアム(仙台市富沢遺跡保存館)を訪れました。
こちらのミュージアムでは、富沢遺跡から発掘された2万年前の旧石器時代の遺跡を保存し、公開されているそうです。
この日はお天気にも恵まれ、ミュージアムの外にあるアカエゾマツやチョウセンゴヨウなど様々な植物のお話も聞くことができました。

 ミュージアム内に入ると、遺跡が発掘されたままの状態で展示されています。
皆さん興味津々でご覧になっていました。
旧石器人の活動を復元した映画を観たり、案内人の方の解説をきいたりしながら、楽しく2万年前の様子を学ぶことができたようです。

♦受講者アンケート♦
•一度見たいと思っていましたので楽しめました。
•2万年前の地底をはじめて見ました。

令和5年7月12日(水)　10:00~11:00
第3回「延ばそう、健康寿命!~身体を使った脳トレ」

今回の老壮大学は、元気配達人タクトの青沼　一美氏を講師にお迎えし、「元気に生きるために」というテーマでお話を聞いたり、脳トレや筋トレを行ったりしました。
今は人生100年時代。健康に生きるために必要なものとは・・・?


ずばり健康の三要素となるのは「栄養」「休養」「運動」でした。

私たちの身体を作る栄養の大切さをお話いただいた後、運動にあたる脳トレと筋トレを実践していきます。
青沼先生がお手本を見せて、受講生の皆さんがトライしてみます。
ところが「あれ?」という声が・・・。そう、実際にやってみるとこれらのトレーニングが難しいんです!
最初は苦戦しますが、青沼先生からは「練習すれば出来るようになります!」とのお言葉をいただき、皆さん一生懸命トライします。
受講生の皆さん、先生のユーモアのある語りとトレーニングで、笑いありの楽しい時間を過ごせた様です。

♦受講者アンケート♦
•自分の身体なのに思い通りに動かないことに驚きました。
•楽しく脳と体を動かすことができました。

 令和5年5月10日(水)　10：00～11：15
第1回「コーラス三本松＆星久美子先生の記念コンサート」

　令和5年度の三本松老壮大学が開講です。今年度は42名の申込がありました。
新年度最初の講座は、三本松老壮大学のサークルとして活動されているコーラス三本松の皆さんの発表会と、サークルでご指導いただいている星　久美子先生の記念コンサートです。

　コーラス三本松の皆さんは、コロナの影響で練習の休止を余儀なくされたり、発表の機会が中々なかったり等色々あった中、地道に練習を重ね、今回の発表会では見事に日頃の練習の成果を発揮することができました。コーラス三本松で講師を務めていただいている星　久美子先生は、プロの声楽家としてご活躍されておりその歌声は圧巻でした。学生時代の裏話も交えながらの楽しい進行と美しい歌声で、皆さん楽しいひと時を過ごせたようです。

♦受講者アンケート♦
•活力をいただきました。
•とても楽しく聴きました。