令和5年10月4日・25日2回にわたり「三本松市民センターがやってくる！～スローエアロビック体験～」を実施しました。
会場は堤町天神社の集会所をお借りしました。
『スローエアロビック』とは軽快な音楽に合わせて簡単な運動を反復する、どなたにでもできる有酸素運動です。
講師にはフィットネスインストラクターの引地博美先生をお迎えし、50代～70代の女性9人が参加しました。

 自宅で簡単にできるイスを使った筋トレも教えていただき、引地先生のユーモアあふれるご指導に皆さん終始笑顔でした。
《参加者の感想》＊先生のお話、体の動き、大変参考になりました。機会があれば又参加したいです。＊毎週でも開催してほしい！＊どこを動かしているのかが良く分かり楽しかったです。＊体幹を鍛えるわりにとても楽しく笑いながらできました。＊ユーモア交じりですばらしい内容。とても参考になりました。＊定期的開催を望みます。